Gesunde Herzen schlagen länger.
Unser Herz schlägt 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner, leisten aber Großes, etwa in der Schwangerschaft. Stress, falsche Ernährung und Bewegungsmangel belasten es jedoch stark. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen. Dr. Catharina Hamm zeigt, wie ein herzgesunder Lebensstil dein Risiko halbieren und die Lebenserwartung steigern kann – mit Fakten, persönlichen Einblicken und praktischen Tipps.

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