Um schmerzfrei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. Beim „Rückenfit“ werden gezielt Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur angewendet, um die Beweglichkeit zu verbessern, Rückenleiden zu lindern, aber auch um die Haltung zu bessern. Nebenbei wird das Training durch den Einsatz von Musik motivierend unterstützt.

Fitness-Instruktor Roland Kirchinger bietet ein ganzheitliches Bauch- und Rückenprogramm im Kurhaus an, um Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen.

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus

Schlüpfen Sie in die Rolle eines Ermittlers, denn bei der Spurensuche durch unser idyllisches Bad Bevensen gilt es einen grausamen Kriminalfall zu lösen. Sammeln Sie Beweise, recherchieren Sie in der Gruppe die Zusammenhänge und mit kriminalistischem Spürsinn werden Sie den Fall lösen- todsicher!
Die Gästekrimiwanderung ist eine Erlebnistour mit Spaß und vielen Infos rund um die Verbrecher.

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus

Spannende Einblicke in die Zuckererzeugung eines Weltkonzerns
Wenn eine meterhohe Wasserdampfsäule den Himmel ziert und ein süßlicher Duft in der Luft liegt, ist man in der Hansestadt Uelzen angekommen. Hier befindet sich eine der modernsten Produktionsstätten für die Erzeugung von Zucker der Nordzucker AG, die europaweit insgesamt 18 Standorte hat. Die Uelzener Zuckerfabrik verarbeitet jährlich von Mitte September bis ca. Mitte Januar über zwei Millionen Tonnen Zuckerrüben. Während dieser sogenannten "Kampagne" erhalten Besucher die einmalige Gelegenheit, die Verwandlung des Zuckers aus der Rübe zum Kristallzucker sowie den Produktionsbetrieb direkt im Rahmen einer Werksführung kennenzulernen.
Für Personen mit eingeschränkter Mobilität ist der Rundgang aus Sicherheitsgründen nicht geeignet!
Festes Schuhwerk mit rutschfester Sohle wird empfohlen!
Achten Sie auf den fließenden Verkehr auf dem Werksgelände!

Mindestalter: 16 Jahre!!

Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die inneren Organe, baut Hemmungen ab und stärkt das Selbstvertrauen. Es fördert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck.

Das Schöne: Lachen kann man lernen. Selbst aus einem zunächst gekünstelten Lachen wird leicht ein Lachen aus vollem Herzen. Sie fühlen sich freier, gehen positiver in den Tag und können auch im Alltag leichter über manches hinweglachen.

Treffpunkt: vor der Tourist-Information

Vor dem Hintergrund einer etwas weniger beleuchteten Innenstadt, bekommt jeder Gast eine Taschenlampe und erhellt so die versteckten Details, von denen die Gästeführer*innen erzählen
Die Idee dieses lebendigen und fröhlichen Erlebnisses wird abgerundet durch einen Glühwein oder Punsch auf dem Weihnachtmarkt und einem kleinen Uelzen-Präsent, das zusätzlich zu der Taschenlampe die dunkle Jahreszeit versüßt.

Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
auf sanfte Weise angestrebt.

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus

In der Adventszeit haben interessierte Gäste die Möglichkeit die Hansestadt Lüneburg in ihrem weihnachtlichen Glanz zu besuchen. Der Ausflugsbus bringt die Gäste direkt vor das Rathaus in Lüneburg. Von dort aus beginnt die Stadtführung "Rund ums Rathaus". Im Anschluss lässt sich der Besuch perfekt mit einem Einkaufsbummel durch die weihnachtlich geschmückten Straßen in idyllischer Atmosphäre zwischen den roten Backsteinhäusern verbinden. Auch der Lüneburger Weihnachtsmarkt lädt auf einen Besuch ein. Am frühen Abend kehrt der Bus dann wieder zum Kurhaus Bad Bevensen zurück.

Abfahrt in Bad Bevensen ist um 12:00 Uhr vor dem Kurhaus.
Abfahrt in Ebstorf ist um 11:30 Uhr am Domänenplatz.

Rückfahrt ist um 16:00 Uhr, die Ankunft in Ebstorf ist gegen 17:00 Uhr, in Bad Bevensen gegen 16:30 Uhr.

Im Preis enthalten:
Busfahrt
Stadtführung

Mit Gästekarte kostet die Fahrt 25 Euro, ohne 27 Euro.

Abfahrt ab Kurhaus 11:30 Uhr

Spannende Einblicke in die Zuckererzeugung eines Weltkonzerns
Wenn eine meterhohe Wasserdampfsäule den Himmel ziert und ein süßlicher Duft in der Luft liegt, ist man in der Hansestadt Uelzen angekommen. Hier befindet sich eine der modernsten Produktionsstätten für die Erzeugung von Zucker der Nordzucker AG, die europaweit insgesamt 18 Standorte hat. Die Uelzener Zuckerfabrik verarbeitet jährlich von Mitte September bis ca. Mitte Januar über zwei Millionen Tonnen Zuckerrüben. Während dieser sogenannten "Kampagne" erhalten Besucher die einmalige Gelegenheit, die Verwandlung des Zuckers aus der Rübe zum Kristallzucker sowie den Produktionsbetrieb direkt im Rahmen einer Werksführung kennenzulernen.
Für Personen mit eingeschränkter Mobilität ist der Rundgang aus Sicherheitsgründen nicht geeignet!
Festes Schuhwerk mit rutschfester Sohle wird empfohlen!
Achten Sie auf den fließenden Verkehr auf dem Werksgelände!

Mindestalter: 16 Jahre !!

Ein besonderes Symbol für die Stadt Bad Bevensen ist der Siebenstern.
Dieser gedrechselte siebenarmige Leuchter ist fast in jedem Haushalt in der Region zu finden.
Im Advent und der Weihnachtszeit bekommt der Leuchter seine besondere Aufmerksamkeit.

Auf diesem Rundgang erfahren Sie mehr über die Geschichte und die Bedeutung dieses
Bevenser Weihnachtssymbols.

"Bewegung mit 5 Elementen"

Dieses Angebot beinhaltet verschiedene einfache Übungen aus der chinesischen Medizin im Einklang mit den
Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Alles finden wir in der Natur und in unserem Körper wieder.
Jedes Element ist ein Organ zugeordnet und es wird sich mit dem Lauf der Meridiane gedehnt und gestreckt.


Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus

Leichtfüßig von Kopf bis Fuß bewegt

bei diesem Gesundheitsangebot, lernen Sie Ihrem eigenen Bewegungsimpuls zu folgen. So kann sich festgehaltenes und blockiertes im Körper und in den Gelenken lösen und zu einem fließenden Tanz werden.
Wohlsein breitet sich aus, Kreativität wird angeregt. Der Einstieg zum eigenen Tanz wird über Wahrnehmungsübungen und einer Bewegungsmeditation angeleitet.

Dieses kann zu einer persönlichen Ressource des Alltags werden, in dem es die psychische Gesundheit und Widerstandskraft in stressigen Zeiten wiederherstellt und stabil hält und stärkt.

Der Kurs wird von der Tanz- und Körpertherapeutin Caroline Benhöfer-Buhr geleitet.

Die Teilnahme ist für alle Altersgruppen möglich!

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus

Im Dezember wird wieder die beliebte Führung von Christiane Wittkowski durch den Kurpark angeboten. Auch in dieser Jahreszeit bietet die Natur viel und eine Führung zeigt die Besonderheiten des Kurparks im Winter.

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus

Hausarzt Wolf-Peter Weinert aus Bad Bevensen widmet sich am Dienstag, den 10. Dezember 2024 um 19:00 Uhr im Kurhaus Bad Bevensen einem höchst aktuellen Thema. Sein Vortrag trägt die Überschrift „Wohin im Alter?“. Diese Frage wirft allerhand Gegenfragen auf.
Wann beginnt das Alter? Wie alt dürfen/müssen werden wir? Womit müssen wir im Alter rechnen? Wer braucht Hilfe? Wer gewährt diese Hilfe? Wer kann und will Pflege leisten?
Weinert ist seit langem der Meinung, dass wir unser Denken bezüglich des letzten Lebensabschnitts vollkommen umstellen und den neuen Gegebenheiten anpassen müssen. Frei nach J. F. Kennedy formuliert er: „Fragt nicht, was der Staat für eure Pflege und euer Sterben tun kann, fragt was ihr selbst tun könnt und müsst.“
Täglich hört man davon und erlebt es, dass Plätze in Pflegeeinrichtungen Mangelware sind und kostspielig. Die ambulanten Pflegedienste sind überfordert. In den Krankenhäusern liegen die falschen Patienten, weil hochalte Menschen dort im Grunde fehl am Platze sind. Für den Sterbeprozess wird nach aktiver Sterbehilfe gerufen, die der Staat endlich legalisieren soll. Wer darauf wartet, dass diese Probleme „von oben“ gelöst werden, kann lange warten. In der Zwischenzeit wird es viel Überforderung geben, daraus entstehendes Leid und unwürdiges Sterben.
Weinert hat kein Rundum-Konzept für diese deutschlandweite Problematik zu bieten, aber er hat Lösungsansätze. Wichtig ist, dass man bereit ist, sich Gedanken zu machen, bereit ist neu zu denken, in dem man die mögliche zukünftige Situation erkennt. Der nächste Schritt wäre dann, sich so gut wie möglich vorzubereiten, mit individuellen, an die eigene Lebenssituation angepassten Konzepten, für deren Entwicklung keine noch so neue Idee von vornherein verworfen werden sollte.
Eines ist sicher, der Satz: „Ich möchte nicht so alt werden, dass man mich pflegen muss“ hilft nicht weiter. Die Pflegeheime sind voll von Menschen, die das einmal gesagt haben.

Einlass ab 18:30 Uhr

Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
auf sanfte Weise angestrebt.

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus

Training für Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit

Christiane Beyer, zertifizierte Gedächtnistrainerin im Bundesverband Gedächtnistraining und Fachtherapeutin für Hirnleistungstraining, lädt mehrfach ins Kurhaus zum Gedächtnistraining ein.

Geistig fit bis ins hohe Alter – wer hat diesen Wunsch nicht? Namen, Gesichter, Zahlen, Vorgänge… Eine große Menge tagtäglicher Informationsflut erfordern beruflich wie privat effektive Strategien zur sicheren Verarbeitung und Anwendung. Mit abwechslungsreichen Übungen und mit viel Spaß kann jeder Teilnehmer beim ganzheitlichen Gedächtnistraining etwas für seine geistige Fitness tun. Man lernt seinen aktiven Wortschatz zu erweitern, seine Wahrnehmung zu stärken, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und die Merkfähigkeit zu verbessern. In entspannter und fröhlicher Atmosphäre kann jeder im Austausch mit Gleichgesinnten ohne spezielle Vorkenntnisse neue Interessensgebiete erschließen. Ganz ohne Leistungsdruck macht das Denken einfach Spaß!

Um schmerzfrei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. Beim „Rückenfit“ werden gezielt Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur angewendet, um die Beweglichkeit zu verbessern, Rückenleiden zu lindern, aber auch um die Haltung zu bessern. Nebenbei wird das Training durch den Einsatz von Musik motivierend unterstützt.

Fitness-Instruktor Roland Kirchinger bietet ein ganzheitliches Bauch- und Rückenprogramm im Kurhaus an, um Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen.

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus

Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die inneren Organe, baut Hemmungen ab und stärkt das Selbstvertrauen. Es fördert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck.

Das Schöne: Lachen kann man lernen. Selbst aus einem zunächst gekünstelten Lachen wird leicht ein Lachen aus vollem Herzen. Sie fühlen sich freier, gehen positiver in den Tag und können auch im Alltag leichter über manches hinweglachen.

Treffpunkt: vor der Tourist-Information

Der Musiker, Schauspieler und Komponist Johannes Kirchberg arbeitet gern für Kinder. Doch es verwundert nicht, dass auch dieses Stück höchst musikalisch und dabei humorvoll und charmant daherkommt.

Eingerahmt in von Johannes Kirchberg vertonten Gedichten des Kinderbuchautors James Krüss, stellt sich in dem Stück „Huhn oder Ei“ ein Küken die Frage aller Fragen:
Was war denn nun zuerst da? Das Huhn oder das Ei? Ei oder Huhn?

Von den älteren Tieren auf dem Bauernhof wird es keine Antwort erhalten, da die Erwachsenen wie immer viel zu beschäftigt sind mit ihren alltäglichen Dingen. Da ist weder Platz noch Zeit für philosophische Fragen. Und so zieht unser Küken los, um eine Antwort zu finden. Fragt die Tiere, die woanders herkommen. Denn wenn man von woanders kommt, weiß man auch andere Sachen. Das Küken wandert mitten ins Leben hinein. Doch hat man hier etwas erfahren, tun sich dort Fragen auf. Kommt man dort einen Schritt weiter, gibt es anderswo einen Umweg.

Begleitet unser Küken auf dieser Reise.
Wundert euch mit. Staunt mit.
Singt mit.

Ein Geschichten-Lieder-Programm für Kinder von 5 bis 10 Jahren.
Aber auch Erwachsene und Menschen, die nicht mehr wachsen, sind zu dieser Vorstellung herzlich eingeladen.

Einlass: 13:30 Uhr

Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
auf sanfte Weise angestrebt.

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus