Hallo Psyche, hier ist dein Darm
01.02.2025
/ 16:30 Uhr
Peine
, Thalia Buchhandlung Peine
“Hallo Psyche, hier ist dein Darm”
Unser Darm und unser Hirn kommunizieren miteinander. Aufgrund dieser sogenannten Darm-Hirn-Achse gehen psychische Probleme häufig mit körperlichen wie Magen- und Darmbeschwerden einher und andersherum. Auch nehmen die Darmbakterien wesentlichen Einfluss auf das Stresssystem unseres Körpers. Lara Opfermann, Ernährungswissenschaftlerin und angehende Psychologin, erklärt auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie wir uns diese Zusammenhänge zunutze machen können, um unsere Psyche zu entstressen und Burnout und Depression keine Chance zu geben.
Kommen Sie vorbei und nutzen die Gelegenheit, um mehr über das Buch und den Schaffensprozess an diesem Werk zu erfahren. Die Autorin signiert Ihr Exemplar gerne mit persönlicher Widmung.
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