Experten: Herbert Steffny, Michael Kutzner und Jürgen Schmitz

Trainiere unter Anleitung erfahrener Experten – wie z.B. dem Olympiateilnehmer und Buchautor Herbert Steffny – und entdecke deine Lauflust und steigere deine körperliche Fitness.

Leistungsniveau: Walker, Hobby- und ambitionierte Wettkampfläufer – Einsteiger willkommen!

Trainingsinhalte: tägliches Training in Leistungsgruppen: Workshops zu Gymnastik (Dehnen, Kräftigen), Faszientraining, Laktat- und Herzfrequenzmessung,
Leistungsdiagnostik und individuelle Auswertung, Orthopädische Prävention, individuelle Laufstilanalyse mit Videoauswertung, Trainingslehre Grundlagen,
Wettkampf, Training, Taktik und Motivation, Ernährung im Alltag und beim Sport, Gewichtsmanagement für Gesundheit und Sport.

Sonstiges: Herzfrequenzmesser werden bei Bedarf gestellt, Fortbildungsbescheinigung.

Einlass: 10:00 Uhr

Experten: Herbert Steffny, Michael Kutzner und Jürgen Schmitz

Trainiere unter Anleitung erfahrener Experten – wie z.B. dem Olympiateilnehmer und Buchautor Herbert Steffny – und entdecke deine Lauflust und steigere deine körperliche Fitness.

Leistungsniveau: Walker, Hobby- und ambitionierte Wettkampfläufer – Einsteiger willkommen!

Trainingsinhalte: tägliches Training in Leistungsgruppen: Workshops zu Gymnastik (Dehnen, Kräftigen), Faszientraining, Laktat- und Herzfrequenzmessung,
Leistungsdiagnostik und individuelle Auswertung, Orthopädische Prävention, individuelle Laufstilanalyse mit Videoauswertung, Trainingslehre Grundlagen,
Wettkampf, Training, Taktik und Motivation, Ernährung im Alltag und beim Sport, Gewichtsmanagement für Gesundheit und Sport.

Sonstiges: Herzfrequenzmesser werden bei Bedarf gestellt, Fortbildungsbescheinigung.

Einlass: 10:00 Uhr

Hanno Loyda präsentiert frisch verpackt, mit Melodien überschüttet, singend, spielend und musizierend die beliebtesten doppel- und dreideutigen Wortverdrehungen des deutschen Oberschelms. Hierbei wird Heinz Erhardt weder imitiert noch parodiert, sondern zeitgemäß interpretiert.

Einlass: 19:00 Uhr

Wenn im neuen Programm des Dresdner Kabaretts „Die Kaktusblüte“ Friedemann Heinrich und Uwe Hänchen mit ihrer Pianistin Janka Scheudeck wieder dem Zeitgeist auf der Spur sind, dann treffen die große Politik und der alltäglich Schwachsinn aufeinander.

Jeder macht was er will, keiner macht was er soll, aber alle machen mit – das ist doch heute das Motto und eine Meinung ist heute wichtiger als Wissen.

Dabei hat das Kabarett große Konkurrenz, denn die Politik versucht auch dabei immer wieder, das Kabarett zu überholen. Trotzdem haben Kabarett und Politik viel gemeinsam,  denn schließlich ist Politik ein einziges großes Theater. Manche Politiker wirken dabei wie traurige Laien, andere wiederum sind ausgezeichnete Schauspieler. Die Kunst besteht für alle aber darin, das Volk immer wieder mit neuen Inszenierungen zu beindrucken.

Und so geht es in diesem Programm auch zu wie in der Politik: drunter und drüber - damit sich der Spaß einstellt, wenn die Politik schon keinen macht.

Ein kabarettistischer Rundumschlag mit pointiertem Wortwitz und musikalische Parodien erwartet sie.

Erschließen Sie sich mit uns neue Welten beim Katastrophentourismus oder folgen Sie uns ins Fernsehen, wenn der Kampf um die Köpfe und die Einschaltquoten tobt – gemäß dem Motto: Koste es, was es wolle und wenn es auch die Wahrheit ist.

Reicht Ihnen das nicht, können Sie sich auch den Kick bei total abgefahrenen Funsportarten holen, eiern Sie mit uns durch den Bundestag und jammern und klagen sie, aber bitte auf höchstem Niveau, wenn eine Katastrophe die nächste jagt.
Für unsere Kritiker haben wir eine spezielle Rubrik vorgesehen und wer demonstrieren möchte, sollte sich vorher den Slogan genau überlegen.
Sonst machen sich Missgunst, Hass und Neid breit, die in diesem Programm von den „Die Humbsdorfer Haubenlerchen“ besungen werden.

Wie immer garantiert „Die Kaktusblüte“ traditionelles Kabarett mit pointiertem Wortwitz und musikalische Parodien, stachlig und scharfzüngig, humorvoll und hintergründig.

Einlass: 19:00 Uhr