Um schmerzfrei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. Beim „Rückenfit“ werden gezielt Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur angewendet, um die Beweglichkeit zu verbessern, Rückenleiden zu lindern, aber auch um die Haltung zu bessern. Nebenbei wird das Training durch den Einsatz von Musik motivierend unterstützt.

Fitness-Instruktor Roland Kirchinger bietet ein ganzheitliches Bauch- und Rückenprogramm im Kurhaus an, um Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen.

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus

Hip Hop ist nur was für Jüngere?

Emilias neuer Kurs beweist das Gegenteil. Schluss mit eintönigen Aerobic-Klassen, es wird Zeit, den Körper fit zu machen. In dem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Grundschritte des urbanen Tanzes sowie Choreografien zu angesagten Liedern. Werden Sie ein Teil der Hip Hop-Kultur und vergessen Sie nicht, es gibt keine Altersbegrenzung, um „hip“ zu sein.

Diese Karte gilt für folgende 13 Termine:

04.09.2024
11.09.2024
18.09.2024
25.09.2024
02.10.2024
09.10.2024
16.10.2024
06.11.2024
13.11.2024
20.11.2024
27.11.2024
04.12.2024
11.12.2024


Hip Hop für Erwachsene | Erwachsene | Studio 1 | Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr

Die Veranstaltung ist leider abgesagt.

Kastanien rösten auf dem offenen Feuer, Väterchen Frost zwickt Dich in die Nase und Kinder von 1-92 warten auf Santa und kommen vor Aufregung nicht in den Schlaf.

NITE CLUB beamt Dich zurück in Deine Kindheit und begibt sich zusammen mit Dir auf die Suche nach dem weihnachtlichen Gefühl.

Sandy Edwards und Ihre Band gehen der Frage nach, warum die Zeit bis Weihnachten als Kind unendlich lang erscheint, während Erwachsene das Gefühl haben, den Tannenbaum doch gerade erst abgebaut zu haben. Dreht sich die Welt der Erwachsenen schneller, geraten wir in eine Störung des Raum-Zeit-Kontinuums, die uns um unsere weihnachtliche Vorfreude betrügt?

Wir morphen Euch für einen Abend zurück in Eure Kindheitsweihnachtswelt, ihr dürft an den Weihnachtsmann glauben, unartig, albern sein und vielleicht mal einen Schluck Punsch probieren.

NITE CLUB spielt in großer Besetzung feinste Christmas-Soulklassiker, groovende Motown Christmas Songs. Beim ausverkauften Konzert 2023 haben Sie es zusammen mit den ZuschauerInnen gefunden…..das weihnachtliche Gefühl.

Training für Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit

Christiane Beyer, zertifizierte Gedächtnistrainerin im Bundesverband Gedächtnistraining und Fachtherapeutin für Hirnleistungstraining, lädt mehrfach ins Kurhaus zum Gedächtnistraining ein.

Geistig fit bis ins hohe Alter – wer hat diesen Wunsch nicht? Namen, Gesichter, Zahlen, Vorgänge… Eine große Menge tagtäglicher Informationsflut erfordern beruflich wie privat effektive Strategien zur sicheren Verarbeitung und Anwendung. Mit abwechslungsreichen Übungen und mit viel Spaß kann jeder Teilnehmer beim ganzheitlichen Gedächtnistraining etwas für seine geistige Fitness tun. Man lernt seinen aktiven Wortschatz zu erweitern, seine Wahrnehmung zu stärken, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und die Merkfähigkeit zu verbessern. In entspannter und fröhlicher Atmosphäre kann jeder im Austausch mit Gleichgesinnten ohne spezielle Vorkenntnisse neue Interessensgebiete erschließen. Ganz ohne Leistungsdruck macht das Denken einfach Spaß!

Ob Bühnentraining, anstehende Auditions oder der Wunsch, die eigenen Tanz-Skills noch weiter zu verfeinern – Mishus HipHop-Class ist der nächste logische Step. Gemeinsam mit Mishu lernt und entwickelt ihr verschiedene Choreos und trainiert euer tänzerisches Gefühl – damit eure Schritte easy zu jedem Tempo und allen Rhythmen passen.
Die Class ist aber auch ein Ort, eurer eigenen Kreativität Raum zu geben und freien Lauf zu lassen – am Ende steht eure ganz eigene, persönliche Choreo. Egal, was ihr euch von den Classes wünscht, gemeinsam mit Mishu kommen alle auf ihre Kosten und können sich und ihre Moves von der besten Seite präsentieren.
Mishus Klasse findet immer montags von 19:15 bis 20:30Uhr statt.
Der ermäßigte Preis gilt nur für Students der HipHop Academy L2 & L3.

Eine Veranstaltung in der Reihe „Der Norden liest – Die Herbsttour“ von NDR Kultur

Heinz Strunk liest aus »Zauberberg 2«
Moderation: Julia Westlake, NDR Kultur

Der Schauplatz: Ein geheimnisvolles Sanatorium auf dem Land. Der Held: Ein Mann, der so viel Geld verdient hat, dass er nie wieder arbeiten muss. Das Problem: Es geht ihm nicht so gut. Seit Thomas Manns »Zauberberg« ist die Kurklinik ein klassischer Roman-Schauplatz, ideal fürs Erzählen, weil die Figuren viel Zeit haben, sich und ihre Mitmenschen zu beobachten, oft mit leichtem Grusel-Faktor. Bekannte Beispiele: Olga Tokarczuks »Empusion« und T. C. Boyles »Willkommen in Wellville«. In dieser Tradition stellt Heinz Strunk, bekannt für literarische Chuzpe, zum 100-jährigen Jubiläum des Originals nun im Kurhaussaal seines Geburtsorts seinen »Zauberberg 2« vor. Nicht nur die Fans von Thomas Mann dürfen gespannt sein.
Unter der Schirmherrschaft der Stiftung Lesen. In Kooperation mit der Bad Bevensen Marketing GmbH, dem Landesverband Niedersachsen im DBV, der Büchereizentrale Niedersachsen, dem Landesverband der vhs Niedersachsen und der Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg.

»Der Norden liest – Die Herbsttour« von NDR Kultur
Seit 2006 präsentiert die Herbsttour der NDR Kultur-Reihe »Der Norden liest« norddeutsche Autorinnen und Autoren und deren Themen. Dieser »Walk of Fame« der Literatur im Norden bietet spannende Begegnungen – oft an Originalschauplätzen – von Schleswig-Holstein über Hamburg bis nach Mecklenburg-Vorpommern und Niedersachsen. Organisiert von der Kulturagentur HEINEKOMM und unterstützt von renommierten regionalen Partnern, feiert die »Herbsttour« die Vielfalt der norddeutschen Literatur.

Foto: Dennis Dirksen

Einlass: 19:00 Uhr

Mit "Gitarre Hamburg" bieten wir einen Anfänger-Kurse für Kinder im Grundschulalter (ca. 6 – 12 Jahre) ohne Vorkenntnisse an. Im Laufe eines Unterrichtsjahres lernen die Kinder das Instrument, die Haltung, die grundlegenden Spieltechniken, die Grundlagen des Notenlesens und die ersten Akkordbegleitungen kennen. Eine eigene Gitarre muss mitgebracht werden.

Diese Karte gilt für folgende 12 Termine:

1. 04.09.2024
2. 11.09.2024
3. 18.09.2024
4. 25.09.2024
5. 02.10.2024
6. 09.10.2024
7.06.11.2024
8.13.11.2024
9. 20.11.2024
10. 27.11.2024
11. 04.12.2024
12. 11.12.2024

Gitarre für Anfänger | Kinder von 6-12 Jahren | Studio 3 | Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr

Ob Bühnentraining, anstehende Auditions oder der Wunsch, die eigenen Tanz-Skills noch weiter zu verfeinern – Mishus HipHop-Class ist der nächste logische Step. Gemeinsam mit Mishu lernt und entwickelt ihr verschiedene Choreos und trainiert euer tänzerisches Gefühl – damit eure Schritte easy zu jedem Tempo und allen Rhythmen passen.
Die Class ist aber auch ein Ort, eurer eigenen Kreativität Raum zu geben und freien Lauf zu lassen – am Ende steht eure ganz eigene, persönliche Choreo. Egal, was ihr euch von den Classes wünscht, gemeinsam mit Mishu kommen alle auf ihre Kosten und können sich und ihre Moves von der besten Seite präsentieren.
Mishus Klasse findet immer montags von 19:15 bis 20:30Uhr statt.
Der ermäßigte Preis gilt nur für Students der HipHop Academy L2 & L3.

Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die inneren Organe, baut Hemmungen ab und stärkt das Selbstvertrauen. Es fördert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck.

Das Schöne: Lachen kann man lernen. Selbst aus einem zunächst gekünstelten Lachen wird leicht ein Lachen aus vollem Herzen. Sie fühlen sich freier, gehen positiver in den Tag und können auch im Alltag leichter über manches hinweglachen.

Treffpunkt: vor der Tourist-Information

Die festliche Jahreszeit rückt näher, und dieses Jahr verspricht etwas ganz Besonderes zu werden - die Weihnachtskonzerte 2024 mit Kathy Kelly. In dieser bezaubernden Veranstaltungsreihe präsentiert die langjährige Produzentin und Frontfrau der Erfolgsband „The Kelly Family" auf sechs Konzerten in Deutschland. Weihnachtsmusik, von zeitlosen Klassikern bis zu modernen Hits und herzergreifenden Traditionals.

In unsere heutige Zeit gibt es wenig Verlässliches. Die Zeit dreht sich so schnell, die Welt ist
In Aufruhr und fast jeder muss dieses Tempo mitgehen. Umso schöner ist es, dass wir Menschen haben und insbesondere Künstler, die uns in dieser Zeit Ihren eher ruhigen Weg zeigen und uns mitnehmen wollen auf Ihre musikalische Reise, um für mindestens zwei Stunden der unruhigen Umwelt zu entfliehen. Und so ein Mensch ist Kathy Kelly!
Jeder kennt sich als Mitglied der weltberühmten Kelly Family die ist aber viel mehr.
Sie ist der gute Geist Ihrer Familie, sie ist der ruhige Pol und hat für jeden ein offenes Wort.

Jedes Konzert ihrer Tournee, die am 30. November startet, beginnt mit einer warmen und einladenden Atmosphäre, in der Kathy Kelly klassische Weihnachtslieder wie "Stille Nacht," "Leise rieselt der Schnee," und "Weißt du, wieviel Sternlein stehen" mit ihrer bezaubernden Stimme präsentiert. Diese Lieder sind der Inbegriff des Weihnachtszaubers und berühren die Herzen ihrer Zuhörer.

Doch Kathy Kelly hält nicht an den Traditionen fest, sondern bringt auch moderne Klassiker ins Spiel. Lieder wie "Last Christmas" und "Mary Boy Child" von Boney M sorgen für eine frische Note und erinnern an zeitgemäße Weihnachtsfreuden, die in keinem Jahr fehlen dürfen.

Weitere Höhepunkte des Abends sind die Traditionals und Gospels, die Kathy Kelly mitreißend darbietet. "San Jose" verleiht der Veranstaltung einen Hauch von spanischer Weihnachtstradition, während "Go Tell It On The Mountain" und "Glory Glory Hallelujah" die unvergleichliche Freude und Energie des Gospels einfangen.

Eine besondere Einladung gilt dem Publikum, denn Kathy Kelly lädt die Zuschauer herzlich ein, bei ihren Liedern mitzusingen. Dieses gemeinsame Erlebnis schafft eine einzigartige Verbindung zwischen der Künstlerin und ihrem Publikum, und die Musik wird zu einem gemeinsamen Event, der noch lange in Erinnerung bleibt.

Die Weihnachtskonzerte 2023 mit Kathy Kelly versprechen eine unvergessliche Feier der Weihnachtsmusik, die die Tradition mit der Moderne verbindet und die Freude und das Gemeinschaftsgefühl der festlichen Jahreszeit feiert. Es wird ein Abend sein, der die Herzen erwärmt und die Seele berührt, und der das Publikum in die wunderbare Welt der Weihnachtsmusik eintauchen lässt. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie eine ausgebildete Stimme, die jeden in die Weihnachtszeit entführen wird.

Feiern Sie mit Kathy Kelly, die sich in ihrer 30jährigen Karriere erfolgreich als Solo-Künstlerin etabliert hat und lassen Sie sich von der Magie dieser besonderen Jahreszeit verzaubern!

Gehören Sie zu dem ausgewählten Kreis der Zuhörer, die sich zusammen mit Kathy Kelly auf Weihnachten einstimmen und besuchen Sie ein Konzert der Künstlerin.

Einlass: 18:30 Uhr

Für Kinder ab 6 Jahren

Eine anspruchsvolle, musikalisch-tänzerische Früherziehung, bei der Kinder mit viel Freude, Disziplin und einer gewissen Portion Ehrgeiz ihre ersten Tanzschritte versuchen und ihren jungen Körper entdecken können. Die Schwerpunkte und Ziele des Unterrichts sind die Erreichung einer guten Haltung, Koordination sowie rhythmisches Gefühl und die Fähigkeit sich über einen längeren Zeitraum konzentrieren zu können.

Dies ist die Grundlage für spätere aufbauende Tanztechniken wie klassisches Ballett und Modern Dance. In diesen frühen Jahren stehen Bewegung und Dynamik im Vordergrund. Die Kinder lernen sich im Raum und am Boden zu bewegen, üben Sprünge, hüpfen, drehen, laufen und rennen. Ebenso wichtig wie die Motorik ist die künstlerisch-kreative Auseinandersetzung mit Musik und Rhythmik.

Diese Karte gilt für folgende 7 Termine:

05.11.2024
12.11.2024
19.11.2024
26.11.2024
03.12.2024
10.12.2024

Pre-Ballett | Kinder ab 6 Jahren | Studio 1 | Dienstag 16:00 - 16:45 Uhr

Dieser halbstündige Workshop bietet eine einzigartige Gelegenheit, die verschiedenen Facetten des Hip Hop Tanzes zu erforschen und deine Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen. Die Teilnehmenden tauchen ein in die Welt des Hip Hop Tanzes und konzentrieren sich auf Isolation, Bounce, Körperbeherrschung, Grundlagen und Choreographie.
Termine jeweils donnerstags 12:00 bis 12:30 Uhr und 12:35 bis 13:05 Uhr

jeweils do 12:00-12.30 o. 12:35-13:05