Aktive Lebenspflege und Stressreduktion mit Qigong

Ausgewählte Übungen aus den 18 Bewegungen des Tai chi Qigong

Möchten Sie
- aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun,
- sich sanft und achtsam bewegen,
- den Körper dehnen,
- die Organe mit neuer Lebensenergie versorgen,
- die Muskulatur kräftigen und
- gleichzeitig immer mehr Ruhe und Gelassenheit finden?

Mit unserem neuen Workshop-Angebot samstags in Bad Bevensen bekommen Sie die Möglichkeit, sich in der Zeit von 10.00 – 11.00 Uhr ganz bewusst um sich und die eigene Gesundheit zu kümmern. Qi Gong ist ein Teilbereich der TCM (der Traditionellen Chinesischen Medizin). Daher stammt auch der Begriff der Lebenspflege. Es wirkt entspannend und ausgleichend und hilft dadurch zu mehr Gelassenheit, Konzentrationsfähigkeit, innerer Ruhe und zu besserer Beweglichkeit. Durch die Stressregulation können Sie Ihr Immunsystem unterstützen, die Selbstheilungskräfte werden gestärkt.

Wir werden ausgewählte Übungen aus den 18 Bewegungen des Taichi Qi Gongs gemeinsam üben, Ruhe und Entspannung wechseln sich ab, fließende Bewegungen verbinden sich mit der Atmung, Achtsamkeit wird trainiert.
In der Gruppe üben wir mit Spaß und frei von Perfektionismus! Unser Gedankenkarussell darf immer mehr zur Ruhe kommen.
Je nach Wetter üben wir im Kurhaus oder im Kurpark. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken bzw. bequeme Schuhe und etwas zu trinken mit.

Helma Harbecke-Schulz
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kursleiterin für Qi Gong – ZPP zertifiziert -

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus

Karten ggf. an der Abendkasse erhältlich

Für Kinder von 3 bis 6 Jahren – mit und ohne Elternbegleitung

Dieser Kurs baut inhaltlich auf den vorhergehenden Angeboten auf, ist jedoch auch ohne Vorkenntnisse gut zugänglich. Ziel bleibt es, die musikalische Entwicklung der Kinder durch Stimme, Bewegung und Instrumentarium weiter zu fördern. Die Kinder lernen Musik verschiedenster Kulturen und Epochen kennen und setzen sich aktiv musizierend und improvisierend mit der Music Learning Theory nach Edwin E. Gordon auseinander.

Mit zunehmendem Alter rückt Kreativität und Improvisation stärker in den Fokus. Die Kinder erproben ihre Stimme, singen, hören bewusst zu und bewegen sich zur Musik. Rhythmische Abläufe werden gefestigt und das musikalische Ausdrucksvermögen weiterentwickelt. Sprache, Bewegung und Musik werden dabei zunehmend miteinander verknüpft.

Der Erlebnisraum der Kinder erweitert sich spürbar: Sie nehmen den Wechsel der Jahreszeiten bewusster wahr und erleben den Jahreskreis intensiver. Diese Erfahrungen fließen in die musikalische Arbeit ein und werden in den Stunden aufgegriffen.

Die „Klangstraße“ – ein aus langjähriger Praxis entstandenes Konzept für das Musizieren mit Kindern – bietet einen geschützten Raum für musikalisches Erleben, Experimentieren und kreative Entfaltung. Je nach Bedürfnis des Kindes ist die Teilnahme in Begleitung der Eltern möglich.

1 Mo 19.01.2026
2 Mo 26.01.2026
3 Mo 02.02.2026
4 Mo 09.02.2026
5 Mo 16.02.2026
6 Mo 23.02.2026
7 Mo 16.03.2026
8 Mo 23.03.2026

“Wir müssen in Deutschland wieder mehr arbeiten!" fordert der Kanzler. Aber wie faul ist Neukölln wirklich? Acht Berliner:innen kommen im Heimathafen als temporäre Bürogemeinschaft zusammen und mischen sich in die aktuelle Diskussion um Arbeit und Sozialstaat ein. Sie berichten von ihrem Alltag im Krankenhaus, bei der EU, in der Kita, aus dem Bürger:innengeldbezug oder in der Gewerkschaft. Warum ist Arbeit mit Maschinen mehr wert als Arbeit mit Menschen? Warum ist Arbeit mit dem Kopf mehr wert als Arbeit mit den Händen?
Eingeklemmt zwischen Hustle Culture, heimlichen Confessions und Existenzangst träumen sich die Berliner*innen schon mal in den kuscheligen Bürojob. Dann verwandelt sich die Belegschaft in echte Müßiggangster: Müssen wir wieder lernen, faul zu sein? Können wir die Leistungsgesellschaft von der Kaffeeküche aus bekämpfen?
Aber jetzt erstmal Disko-Pause und dann machen wir so richtig „Rambo Zambo“.

Studio kein Nacheinlass / nicht barrierefrei

Prima facie - juristischer Terminus für "Anscheinsbeweis"

Tessa hat es geschafft: Aus dem Arbeiterkind wurde eine gefragte Strafverteidigerin, die ihre Rosshaarperücke mit Stolz trägt. Ihr Terminkalender ist randvoll. Tessa verteidigt erfolgreich Männer, die wegen sexueller Übergriffe vor Gericht stehen. Die boxt sie raus, denn ein guter Verteidiger erzählt lediglich die beste Version der Geschichte. „Bei sexuellen Übergriffen steht meist Aussage gegen Aussage/Ja, die sexuelle Handlung fand statt, aber war sie auch einvernehmlich?“

Ihre Aufgabe ist es, die Lücken in der Anklage zu finden. Sie überprüft die Aussagen der Opfer. Denn im Kreuzverhör stehen meist die Frauen. Und Tessa geht es um die juristische Wahrheit: Sie muss nicht beweisen, ob das Opfer zugestimmt hat, sondern dass er nicht wusste, dass es kein Einvernehmen gab.

Abends geht es in den Pub – mit Alice und Julian – da fließen Prosecco und Tequila. Jedenfalls, wenn es etwas zu feiern gibt. Doch Vorsicht: „Eine Regel unter Anwälten lautet,/schmücke dich nicht mit dem Sieg./Schon am nächsten Tag kannst du verlieren.“ Aber das passiert Tessa selten, ihr Rat ist unter den Kollegen gefragt. Auch Julian braucht ihre Hilfe. Abends nach der offiziellen Arbeit, bei Vodka und Smalltalk, kommen die beiden sich näher und schlafen gleich in Julians Büro miteinander. Wird das eine Beziehung? Fast sieht es so aus.

Die beiden haben noch einmal Sex, der beiden gefällt. Doch dann passiert etwas, was Tessa nicht für möglich hielt. Julian wird sexuell übergriffig. Und Tessa steht vor der Frage, wie es in ihrem Leben nun weitergehen soll. War das nur schlechter Sex in stark alkoholisiertem Zustand oder war es eine Vergewaltigung? „Es steht so viel auf dem Spiel:/mein Privatleben,/Freunde,/die Familie./Meine Karriere./Alles, einfach alles/Das macht mir Angst.“ Tessa geht zu Polizei.

Sie wird zur Zeugin der Anklage und von nun an erlebt sie die Vorgänge im Gerichtsaal von der anderen Seite. Die Erkenntnisse, die sie dabei hat, verändern ihre Sicht auf die Dinge und sie kommt zu dem Schluss, dass die weibliche Erfahrung sexualisierter Gewalt in kein von Männern geprägtes juristisches System passt.

Suzie Millers aufwühlender Monolog wurde in Australien uraufgeführt. Im Frühjahr 2022 spielte Jodie Comer („Killing Eve“) die Rolle von Tessa am National Theatre in London. Mehr als 300.000 Zuschauer:innen sahen das Stück im Kino durch die Ausstrahlung des National Theatre live.

Der preisgekrönte Monolog der australischen Autorin Suzie Miller wurde 2019 in Sydney uraufgeführt und hat bereits erfolgreich im Londoner Westend und am Broadway Premiere gefeiert.
Deutschsprachige Erstaufführung war am 17. September 2023 im Deutschen Theater in Berlin.
Best New Play - Olivier Award 2023
Best New Play - WhatsOnStage Award 2023

Einlass: 19.00 Uhr

Ist Liebe Stärke als der Götterwille?
Orpheus und Eurydike – das berühmte Liebespaar der griechischen Antike – stürzen sich in ein Abenteuer voller Herz und Humor. Sie wissen: Sie sind füreinander bestimmt!
Doch sie haben nicht mit der Macht der Götter gerechnet, die den Menschen ihr Liebesglück nicht immer gönnen … Hades, Herrscher der Unterwelt, entführt Eurydike in sein Reich. Und um Eurydike aus der Unterwelt zu retten, muss Orpheus einige knifflige Höllenprüfungen bestehen. Doch nicht nur die Faulheit, der Zorn und der Geiz machen ihm das Leben schwer – vor allem der Höllenhund Zerberus sorgt für ordentlich Wirbel!
Mit Witz und Tricks versuchen Hades und Zerberus, Orpheus von seinem Weg zur Liebe seines Lebens abzubringen.
Wird Orpheus das Unmögliche schaffen? Muss er sich der Macht der Götter beugen? Oder überrascht die alte Sage mit einem unerwarteten neuen Ende?

Einlass ab 19:30 Uhr

Für die Bewohner von Bikini Bottom steht mehr denn je zuvor auf dem Spiel, denn SpongeBob
und die anderen Bewohner der Unterwasserwelt sehen der totalen Zerstörung ihrer Heimat ins
Auge, als bekannt wird, dass ein bevorstehender Vulkanausbruch ihre Existenz bedroht.
Während angesichts des nahen Endes Egoismus und Anarchie zunehmend die Oberhand
gewinnen, trommelt SpongeBob seine Freunde zusammen, um die Katastrophe abzuwenden.
Und tatsächlich: Die Kraft des Optimismus kann die Welt retten!

Das SPONGEBOB MUSICAL basiert auf der beliebten Zeichentrickserie von Stephen Hillenburg
mit einem Buch von Kyle Jarrow und Original-Songs von Yolanda Adams, Steven Tyler und Joe
Perry (Aerosmith), Sara Bareilles, Jonathan Coulton, Alexander Ebert (Edward Sharpe & The
Magnetic Zeros), The Flaming Lips, Lady Antebellum, Cyndi Lauper, John Legend, Panic! At the
Disco, Plain White T's, They Might Be Giants und T.I. und Lieder von David Bowie, Tom Kenny
und Andy Paley.

Weitere Texte stammen von Jonathan Coulton, mit zusätzlicher Musik von Tom Kitt. Die
musikalische Produktion wurde von Tina Landau konzipiert. Gezeigt wird die gekürzte „Theatre
for young audiences Edition“.

Erleben Sie ein hinreißendes und temporeiches Musical für Groß und Klein, dargeboten von der
Nachwuchsgruppe der Musical-AG des Gymnasiums Lohne. Ca. 65 Jugendliche der Jahrgänge
7-9 bieten Ihnen eine kurzweilige Show mit hinreißenden Choreographien, bunten Kostümen,
einem fantasievollen Bühnenbild und mitreißender Musik – natürlich alles live gesungen und
gespielt.

Einlass um 16:30 Uhr

Für Kinder von 1,5 bis 4,5 Jahren mit ihren Eltern

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Etablierung und kontinuierliche Ausweitung musikalischer Fähigkeiten und Fertigkeiten durch den Einsatz von Stimme, Bewegung und Instrumenten. Auf spielerische und kindgerechte Weise wird die Music Learning Theory nach Edwin E. Gordon in ihrer praktischen Anwendung erlebbar gemacht. Die Kinder lernen Musik verschiedenster Kulturen und Epochen kennen und haben die Möglichkeit, sich aktiv musizierend und improvisierend mit ihr auseinanderzusetzen.

Durch Tänze, Bewegungslieder und gemeinsame Aktionen von Eltern, Kindern und der Gruppe werden einfache motorische Abläufe eingeübt. Dabei entdecken die Kinder ohne Leistungsdruck ihre eigene Stimme und ihren Körper und sammeln grundlegende musikalische und körperliche Erfahrungen.

Mit zunehmendem Alter erweitert sich der Erlebnisraum der Kinder: Sie nehmen den Wechsel der Jahreszeiten bewusster wahr und erleben den Jahreskreis intensiver. Diese Erfahrungen fließen in die musikalische Arbeit ein und werden in den Stunden aufgegriffen. Zudem wird Sprache verstärkt mit Musik verbunden, wodurch Ausdrucksfähigkeit, Wahrnehmung und musikalisches Verständnis weiter gefördert werden.

Der Kurs baut inhaltlich aufeinander auf, ist jedoch auch ohne Vorkenntnisse gut zugänglich und bietet Kindern und Eltern einen gemeinsamen Raum für musikalisches Erleben, Bewegung und kreative Entfaltung.
1 Mo 19.01.2026
2 Mo 26.01.2026
3 Mo 02.02.2026
4 Mo 09.02.2026
5 Mo 16.02.2026
6 Mo 23.02.2026
7 Mo 16.03.2026
8 Mo 23.03.2026

Für Kinder von 0­ bis 18 Monaten mit ihren Eltern

Im Zentrum dieses Kurses stehen erste gemeinsame musikalische Erfahrungen mit Eltern und Kind durch Stimme, Bewegung und Instrumente verschiedenster Art. Ein möglichst internationales Repertoire an Kindermusiken wird hier eingeführt. Die praktische Umsetzung der Music Learning Theory nach Edwin E. Gordon wird hier in ihren Grundzügen angelegt.

Die Entdeckung der eigenen Stimme, die Entwicklung des Körperbewusstseins und zufriedene Babys stehen hier an erster Stelle. Für die Eltern ist dieser Kurs eine gute Gelegenheit, Melodien ihrer eigenen Kindheit wiederzuentdecken.

1 Mo 19.01.2026
2 Mo 26.01.2026
3 Mo 02.02.2026
4 Mo 09.02.2026
5 Mo 16.02.2026
6 Mo 23.02.2026
7 Mo 16.03.2026
8 Mo 23.03.2026

Schauspiel nach dem Roman von Mareike Fallwickl
Eine Kooperation von Abendspielplan und Jungem Theater
In einer Fassung der Badischen Landesbühne

Eine Mutter steht vom Abendessen auf, geht zum Balkon und springt. Der Vater sucht eine Ersatzmutter. Die Tochter konzentriert sich auf ihre Wut. Die Wut auf das, was die Gesellschaft den Frauen zumutet. Und aus Wut wird aktiver Widerstand - und Rache.

Mareike Fallwickl seziert in ihrem feministischen Bestseller veraltete Rollenbilder und legt den Finger in die Wunden unserer Gesellschaft.

Einführung um 19 Uhr

Samstag, 7. März, beginn 20 Uhr, Einlass 19 Uhr
Bayou Tour 2026 – Amerikanischer Singer-Songwriter mit der Gabe, Rock, Blues, R’n’B und Soul genial miteinander zu verbinden

Einlass 19:00 Uhr

In der Altstadt mit ihren mittelalterlichen Plätzen und verwinkelten Gassen prägen reizvolle Fachwerkhäuser neben repräsentativen Bauten aus der Zeit des Reichskammergerichts das Stadtbild. Johann Wolfgang Goethe hielt sich im Sommer 1772 in Wetzlar auf. Seine Erlebnisse inspirierten den Dichter zu seinem ersten großen literarischen Erfolg, dem Briefroman "Die Leiden des jungen Werthers". Faszinierend ist auch der als gotisches Kirchenbauwerk unvollendet gebliebene Dom, der in seiner Zusammensetzung aus romanischen und gotischen Stilelementen ein Stück Stadtgeschichte widerspiegelt.

Dauer: 1,5 Stunden

In der Altstadt mit ihren mittelalterlichen Plätzen und verwinkelten Gassen prägen reizvolle Fachwerkhäuser neben repräsentativen Bauten aus der Zeit des Reichskammergerichts das Stadtbild. Johann Wolfgang Goethe hielt sich im Sommer 1772 in Wetzlar auf. Seine Erlebnisse inspirierten den Dichter zu seinem ersten großen literarischen Erfolg, dem Briefroman "Die Leiden des jungen Werthers". Faszinierend ist auch der als gotisches Kirchenbauwerk unvollendet gebliebene Dom, der in seiner Zusammensetzung aus romanischen und gotischen Stilelementen ein Stück Stadtgeschichte widerspiegelt.

Dauer: 1,5 Stunden

Zwischen Buttermarkt und Güllgasse erfahren Sie im Laternenschein das Neueste von Anno dazumal. Der Wetzlarer Domtürmer und ein Reichskammergerichtsassessor führen Sie über enge Treppen und verwinkelte Gassen zu den malerischen Plätzen der Altstadt.

Text und Regie: Oliver Meyer-Ellendt

Dauer: 1 Stunde

Einlass: 19:30h

Edelle – A Night About Adele

London, 5. Mai 1988, Adele Laurie Blue Adkins wird geboren. Etwa 30 Jahre später, gehört die unter dem Künstlernamen bekannte Adele zu den erfolgreichsten Sängerinnen des 21. Jahrhunderts. Die Oscar-, Golden Globe- und fünfzehnfache Grammy-Gewinnerin hat mittlerweile mehr als 100 Millionen Tonträgerverkäufe zu verzeichnen und hält damit mehrere Einträge im “Guiness Book of World Records“.

Mehr als Grund genug, dieser Ausnahmekünstlerin eine Show zu widmen, die den Zuschauern für einen Augenblick die Illusion schenkt Adele selbst hautnah erleben zu können.

“Edelle – A Night About Adele“ ist eine Konzertshow, welche Adele nicht imitiert, sondern ihre Geschichte erzählt und dabei musikalisch detailverliebt und originalgetreu die größten und schönsten Songs der britischen Ikone auf höchstem musikalischen Niveau präsentiert.

Die wundervollen Stimmen der Sängerinnen bieten die Songs von Adele dar, als wären es ihre eigenen und verzaubern das Publikum mit Leichtigkeit. Energetisch immer über dem Song, klebt jeder Zuhörer ihnen förmlich an den Lippen. Mal sanft, mal energetisch, mal fröhlich, häufig melancholisch, aber immer gefühlvoll und charmant und auf den Punkt gebracht. Und genau diese Emotionen kommen beim Publikum an und bringen hier und da auch mal ein Tränchen hervor.

Geschichten aus dem Leben der Britin, witzige Anekdoten, Zusammenhänge und musikalische Beziehungen, Liebesbeziehungen, Songinhalte und Beweggründe, aber auch Ereignisse, Auszeichnungen und Meilensteine lassen den “Abend über Adele“ zu einem Erlebnis werden.

Die achtköpfige Band, bestehend aus Profimusikern aus ganz Deutschland, liefert musikalisch den perfekten Grundstein für die Show. Auf höchstem Niveau, mit Spielfreude und Können, wird ab dem ersten Ton klar, das ist eine
Show der Extraklasse.

Der fantastische Sound und die passende Lichtshow lassen die Performance im besten Glanz erscheinen und den besonderen Konzertabend zu einem Highlight werden.

Nicht nur der eingefleischte Adele Fan kommt hier auf seine Kosten, die Show bietet Entertainment auf hohem Level und überzeugt ebenfalls den Musikliebhaber und leidenschaftlichen Konzertbesucher. Wer Lust hat einen stilvollen und schicken Abend mit seinem Partner zu erleben, oder einfach nur mal wieder ein tolles Konzert besuchen möchte, der ist hier genau richtig.

Edelle – A Night About Adele bald auf Tournee

Einlass: 19:00 Uhr

07. MÄRZ I 19.30 Uhr I VERANSTALTUNGSZENTRUM
Women only
Mädels, diese Party ist nur für euch. Männer müssen draußen bleiben. Naja, nicht ganz – ein DJ legt auf und im Laufe des Abends sorgen Männerballette für die richtige Stimmung. Macht den Tag für Frauen zu eurem Fest. Schnappt euch eure besten Freundinnen und Kolleginnen und seid dabei. Die kulinarische Umrahmung übernimmt in bewährter Form Caterer Timo Wienicke zusammen mit seinem Team.
Party inklusive einem Glas Sekt zur Begrüßung, Teilnahme am Buffet, Live Musik (DJ) und Programm 39 € pro Person (zugänglich für Frauen ab 18 Jahren).

Einlass: ab 19:00 Uhr

Einlass: 90 Minuten vor Spielbeginn!